Este sábado me gustó, porque aparte de utilizar la nueva forma de trabajar en el club, empezamos a hacer un poco de caminata rápida al rededor de CBTis durante 10 minutos.
La caminata rápida sirve para despejar la mente y para hacer algo de ejercicio, por lo cual favorece al club en que se despeja la mente y, favorece al cuerpo en que se baje la comida, ya que es después del receso.
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